Sono

Aug 18, 2025

Uso excessivo de telas pode afetar o sono, o cérebro e o humor de crianças

18 de agosto de 2025. Fonte: JAMA Pediatrics. DOI: 10.1001/jamapediatrics.2025.1718. Este estudo revelou que o excesso de tempo em frente a telas durante a infância pode contribuir para sintomas de depressão na adolescência, em parte por reduzir o tempo de sono e afetar a estrutura cerebral....

Apr 8, 2025

Sono em excesso pode dificultar recuperação de jovens após concussão

04 de agosto de 2025. Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.16333. Estudo canadense revelou que dormir por períodos prolongados nas primeiras semanas após uma concussão pode estar associado a uma recuperação mais lenta em crianças e adolescentes. A pesquisa acompanhou 2...

Jun 23, 2025

Boa forma pode proteger crianças com sobrepeso dos efeitos inflamatórios de distúrbios do sono

23 de junho de 2025. Fonte: Pediatric Obesity. DOI: 10.1111/ijpo.13207. Um estudo recente revelou que crianças com sobrepeso ou obesidade que apresentam distúrbios respiratórios do sono (como apneia do sono) podem ter maior risco de inflamação sistêmica, mas que bons níveis de condicionament...

Jun 23, 2025

Mortes de bebês durante o sono aumentam nos EUA apesar da queda geral na mortalidade infantil

23 de junho de 2025. Fonte: JAMA Pediatrics. DOI: 10.1001/jamapediatrics.2024.6200. Apesar dos avanços na saúde neonatal e da redução de 24% na mortalidade infantil nos Estados Unidos entre 1999 e 2022, as mortes de bebês relacionadas ao sono - conhecidas como mortes infantis inesperadas e s...

Jun 16, 2025

Dormir bem pode ajudar a proteger jovens dos efeitos negativos da discriminação e reduzir uso de álcool ou outras drogas

16 de junho de 2025. Fonte: Journal of Adolescent Health. DOI: 10.1016/j.jadohealth.2024.12.004. Estudo realizado com quase 3.500 adolescentes de diferentes origens raciais e étnicas nos Estados Unidos revelou que dormir bem pode ajudar a proteger esses jovens dos efeitos negativos da discri...

Dec 6, 2025

Preferência circadiana, mas não a fase circadiana, está associada aos níveis de estado e traço de impulsividade em adolescentes

Dec 6, 2025

Envolvimento parental está associado a melhor sono em pré-adolescentes

Mar 31, 2025

Telas e saúde do sono: está quase na hora de dormir, hora de guardar o celular

31 de março de 2025. Fonte: JAMA Pediatrics. DOI: 10.1001/jamapediatrics.2024.2757. Lauren Hale, Joseph M. Dzierzewski A saúde do sono é uma prioridade de saúde pública, com consequências bem documentadas para o bem-estar físico, psicológico e cognitivo. No entanto, nos EUA, a maioria do...

Jan 20, 2025

Horário regular para dormir melhora comportamento e emoções das crianças

20 de janeiro de 2025. Fonte: Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. DOI: 10.1097/DBP.0000000000001326. Um estudo da Penn State University, nos Estados Unidos, revelou que crianças com horários de dormir consistentes apresentam melhor controle emocional e comportamental, espec...